يساعد إزالة السموم على هاتفك على تحسين صحتك والشعور بالهدف.

لقد رأيت أشخاصًا يكذبون لساعات يتصفحون الويب على هواتفهم أثناء الاستلقاء في سرير المستشفى. وقد لوحظ بعض الناس مع 3 هواتف. واحد للاستخدام الشخصي ، واحد للعمل وواحد متخصص لممارسة الألعاب. هل يمكنك أن تقول بصراحة أنه يمكنك العيش يومًا دون استخدام هاتفك الذكي؟ يكمن سحر الهواتف الذكية في الاحتمالات غير المحدودة التي يقدمونها من خلال الاتصال غير المحدود ووظائف العمل/الترفيه. من ناحية أخرى ، تسببت الهواتف الذكية في العديد من المشكلات بسبب الآثار الجانبية التي تسببها - من الإدمان إلى تلف الدماغ. الاستماع إلى انعكاسك باستمرار ، بغض النظر عن السبب ، يقلل من الوقت الذي تتوفر فيه للعيش. شحن الهاتف غالبا ما يثير الخلافات أو يؤذي المشاعر في العلاقات المجاورة. لهذا السبب ، يواصل الناس توصيل الهواتف لتجنب هذا الألم. تُجبر الهواتف الذكية على أن تصبح أقل قدرة على التعامل مع الاستخدام المفرط. يكافح الناس من أجل الاحتفاظ بأرقام الهواتف في رؤوسهم ، ناهيك عن تذكر عشرين منهم. كلما زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من تعدد المهام باستخدام هواتفهم ، كلما كان من الصعب عليهم التركيز. رفاهك هو الأكثر أهمية. إن إهمال رفاهيتك المادية عن طريق إخضاع جسمك للأمواج اليومية ووقت الشاشة الثابت سيؤدي إلى التعب التدريجي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القرب المطول من الجهاز الرقمي سيؤدي إلى التآكل على عينيك. يتم التأكيد على المكونات الواضحة لوجهنا وجسدنا وعضلات اليد من خلال الحاجة إلى استخدام هواتفنا بشكل متكرر. كما أنهم يتعرضون للإجهاد بسهولة ، والنوم ضعيفًا ويطورون القلق مع الاستخدام على المدى الطويل. بدوره ، هذا يقلل بشكل كبير من المقاومة الطبيعية لأجسامنا. YourHour هو تطبيق هاتف ذكي يساعدك على تعيين حدود على استخدام هاتفك. كما أنه يساعدك على تحديد مستوى جرعة زائدة من الهاتف - والتي يجب التعامل معها بسرعة - قبل فوات الأوان. يمكنك تنزيل هذا التطبيق على الفور والبدء في استخدامه.

يجعلك الهاتف أسرع وصحة من خلال دمج العديد من الميزات باهظة الثمن. إنه تطبيق مفيد يمكنك استخدامه فور تنزيله. ذكّر نفسك بالأشياء الجيدة في الحياة. تمنحك صفحة خلفيةك الخاصة بإحصائيات سريعة حول استخدام هاتفك ، بما في ذلك عدد المرات التي يتم فيها فتحها كل يوم أو أسبوع أو شهر. يعرض أيضًا الوقت الذي يقضيه في استخدام هاتفك حتى الآن. يمكنك عرض هذه الأرقام على أنها مخطط مع معلومات أخرى ، أو كواجهة Zen وودية. نظرًا لأن الهواتف الذكية توفر وقتًا أطول من التحدث إلى العائلة والأصدقاء ، فإن استخدام التطبيق يوفر تذكيرًا بالمدة التي يقضيها المرء في استخدام الهاتف. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تذكير المستخدمين أنهم بحاجة إلى قضاء وقت أقل على هواتفهم باستخدام التطبيق. تقدير مستوى الإدمان الخاص بك باستخدام هذا المقياس. يحدد التطبيق مستوى إدمانك من البيانات التي تدخلها في 7 أيام. يقوم بذلك من خلال التشاور مع الأطباء المتخصصين في الإدمان - بما في ذلك متخصص لكل 6 مستويات من الإدمان. ثم تتم إضافة نصيحة الطبيب إلى مقياس التطبيق المكون من 6 مستويات ، بدءًا من الإدمان المنخفض إلى العالي. يشار إلى كل مستوى بلون ورمز.

تم تحقيق حالة قسط.

يتم الوثوق بالتطبيق الصحيح من قبل أكثر من مليون مستخدم لعلاج إدمان الهواتف الذكية. يساعد المستخدمون على تعزيز الوعي الذاتي من خلال توفير الخيار المناسب والأكثر تنظيمًا لعلاج إدمان الهاتف. تم دمج التطبيق مع 8 لغات مختلفة مثل اللغة الإنجليزية والفرنسية والإيطالية والإسبانية وأكثر من ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم إضافة لغات إضافية قريبًا. يوفر لك تطبيق ساعةك العديد من الميزات الممتعة والودية التي يمكن أن تساعدك على مراقبة استخدام هاتفك والتحكم فيه. كما أنه يساعدك على معرفة قائمة تطبيقات هاتفك الأكثر استخدامًا! سيساعدك التطبيق على التفاعل مع التطبيق بلغات مختلفة ، مما يجعل استخدام التطبيق أكثر بساطة.

يمنحك تطبيقك المحمول الخاص بك جميع البيانات التي تحتاجها في مكان واحد. إنه يتتبع الوقت الذي يقضيه ، وكذلك عدد المرات التي تم فتحها ، مما يوفر لك لقطة سريعة لنشاطك اليوم وعلى مدار الأيام السبعة الماضية. يسجل هاتفك الذكي مقدار الوقت الذي تقضيه على كل تطبيق. يستخدمك هذه البيانات لحساب مستوى "إدمان" هاتفك. وذلك لأن هاتفك يسجل معظم التطبيقات التي تستخدمها خلال الأسبوع الماضي. ثم يستخدم هذه البيانات لفهم عادات هاتفك بشكل أفضل. تطبيقك الخاص بك مليء بالميزات المفيدة. واحد منهم هو مؤقت عائم يسمى ساعة التوقيت. يمكنك وضعه في أي مكان على شاشتك ، ويبقى معك في جميع تطبيقاتك. يمكنك سحبه أينما تريد. عندما تقترب من الحد الأقصى لوقتك المخصص ، يغير تطبيق الساعة ألوانًا من اللون الأخضر إلى العنبر إلى الأحمر. هذا يمنعه من منع التطبيق أو إشعارات الاتصال مثل التطبيقات الأخرى. نظرًا لأن مطوري التطبيقات يريدونك أن تكون على دراية بنفسك وتعرف وقتك ، فإنهم يتأكدون من أنك لا تتوقف عن ميزاتهم أبدًا. الجدول الزمني هو سجل متسلسل لكل لحظة من اليوم. إنه يسجل كل شيء من عندما أطلقت تطبيقًا إلى عندما تقضي وقتًا بداخله ؛ حتى أنه يسجل التطبيقات التي حولتها. يتتبع الجدول الزمني كل تطبيق ، بما في ذلك "ماذا ، متى ، وكم." بالإضافة إلى تقرير الاستخدام اليومي ، يقدم YourHour أيضًا تقارير للتطبيقات الفردية. تأخذ هذه التقارير في الاعتبار جميع التطبيقات المستخدمة على أساس يومي وإشعارات العدد من كل تطبيق. يتمتع المشتركون المتميزون بالقدرة على تنزيل التقارير الشهرية وحتى الأسبوعية بتنسيق PDF. لا تخزنك أي من بياناتك - بدلاً من ذلك ، يقوم بتخزين كل شيء في ذاكرة الهاتف. يمكنك أيضًا تصدير جميع البيانات للتفوق لاستخدامها لاحقًا ؛ هذا مفيد للأغراض الإحصائية أو لتحليل البيانات المخزنة. يجعلك من السهل استخدامه من خلال ترتيب وظائفه بطريقة منطقية وسهلة الفهم. من خلال استخدامك ، يمكنك تقليل الاستخدام المفرط لهاتفك. كما هو بالتأكيد حل رائع لك.

YourHour - Screen Time Tracker وApp Blocker والرفاهية الرقمية هي أداة تحتوي على وقت الشاشة اليومي والتقارير الأسبوعية وأنماط الاستخدام التفصيلية لمساعدتك في الحفاظ على التركيز وتقليل إدمان الهاتف المحمول. يستخدمه أكثر من 4.5 مليون مستخدم بـ 25 لغة، ويتضمن حدودًا للتطبيقات وميزات تحدي قفل التطبيق عندما تريد تحكمًا أكثر صرامة في وقت الشاشة. سواء كنت ترغب في تتبع استخدام التطبيق أو مكافحة الإدمان الخطير على الهاتف، يمنحك YourHour تتبع وقت الشاشة الأكثر دقة مع حظر قوي للتطبيقات لمساعدتك على تحقيق التحكم في النفس. ✔ موثوق به عالميًا من قبل أكثر من 4.5 مليون مستخدم للتغلب على إدمان الهاتف المحمول وتقليل الوقت الضائع باستخدام التخلص من السموم الرقمية. ✔ متتبع وقت الشاشة وأداة حظر التطبيقات ذات التصنيف العالي: أكثر من 77 ألف تقييم، 4.3 نجمة. ✔ تتبع وقت الشاشة، والحد من وقت الشاشة، وحظر التطبيقات باستخدام أداة حظر التطبيقات الذكية والحفاظ على التركيز. ✔ تحديات مخصصة ومنسقة شارات لمساعدتك على بناء التحكم الذاتي وإدارة الوقت بشكل أفضل والعادات الرقمية الصحية. ما الذي يجعل تطبيق YourHour خاصًا: ✔ ميزة الإيقاف المؤقت الذهني الفريدة التي تجعلك تفكر وتتوقف مؤقتًا قبل فتح أي تطبيقات مسببة للإدمان ✔ ميزة مؤقت عائم فريدة (أخضر → كهرماني → أحمر) ✔ مستوى الإدمان وتحليل أنماط الاستخدام (مدمن على البطل) ✔ تتوفر طبقة متميزة خالية من الإعلانات ✔ خاصة تمامًا: تخزين محلي، لا توجد مجموعة بيانات سحابية ✔ تصدير البيانات إلى تنسيق XLSX لتحليل مخصص تكافح مع ما لا نهاية التمرير الموت والإخطارات المستمرة؟ تساعدك YourHour على: التغلب على إدمان الهاتف المحمول باستخدام أدوات الحظر والتتبع التي أثبتت جدواها تقليل الوقت الضائع باستخدام التخلص من السموم الرقمية والفواصل المجدولة الحفاظ على التركيز: تقليل عوامل التشتيت وحظر التطبيقات وتعزيز الإنتاجية العثور على التحكم في النفس: بناء المساءلة من خلال الأهداف والتذكيرات تقليل وقت الشاشة باستخدام الحدود الذكية وإدارة التطبيقات افصل الكهرباء في كثير من الأحيان: جدولة أوقات خالية من الهاتف لإعادة الشحن وإعادة التركيز زيادة الرفاهية الرقمية: فهم العادات وتحسين اليقظة الذهنية قضاء وقت ممتع مع العائلة: استعيد ساعات العمل في الأمور الأكثر أهمية، وتربية أطفال أفضل الميزات الرئيسية لـ YourHour: لوحة المعلومات: بوابة لاستكمال اليوم! اطلع على إجمالي وقت الشاشة، والمتوسطات الأسبوعية/الشهرية، وفتح الأعداد، واتجاهات واضحة لمدة 7 أيام لإدارة الوقت والإنتاجية بشكل أفضل. نمط الاستخدام: تعرف على مستوى الإدمان! يقوم YourHour بتحليل آخر 7 أيام لك ويظهر ما إذا كنت مدمنًا، أو مهووسًا، أو معالًا، أو معتادًا، أو منجزًا، أو بطلًا - مما يساعدك على بناء ضبط النفس خطوة بخطوة. المؤقت العائم: متتبع وقت الشاشة في الوقت الحقيقي ⏳ "المؤقت العائم" عبارة عن تراكب فريد ومتحرك يوجد أعلى تطبيقاتك حتى تتمكن من رؤية الاستخدام في الوقت الفعلي؛ يتغير من الأخضر إلى الأصفر إلى الأحمر عندما تصل إلى الحد الزمني المحدد مسبقًا للشاشة أو الحد الزمني للتطبيق. قفل التطبيق والتحديات! قم بإنشاء جداول زمنية لحظر التطبيقات وتقليل عوامل التشتيت في أوقات محددة، مما يجعلها مثالية للعمل العميق أو جلسات الدراسة أو وقت العائلة. الجدول الزمني: الروتين اليومي للهاتف! مذكراتك الكاملة التي تعرض ماذا ومتى وكم لكل تطبيق - مما يتيح لك التحكم الدقيق في وقت الشاشة وإحصائيات الاستخدام التفصيلية. تقارير مفصلة وتصدير! عرض تحليلات الاستخدام اليومية والأسبوعية والشهرية مع أعطال مفصلة. قم بالتصدير إلى PDF أو XLSX للتحليل المخصص وملكية البيانات الكاملة. حماية كلمة المرور: ميزة المساءلة! قم بقفل الإعدادات بكلمة مرور لمنع تجاوز الحدود وضمان المساءلة في رحلة التخلص من السموم الرقمية. فوائد تطبيق YourHour: ✔ قص وقت الشاشة، والحد من وقت الشاشة، وتعزيز الإنتاجية باستخدام متتبع وقت الشاشة القوي. ✔ حافظ على تركيزك وكن حاضرًا من خلال حظر التطبيقات التي تشتت انتباهك باستخدام أداة حظر التطبيقات المرنة. ✔ التخلص من السموم الرقمية: افصل الكهرباء في كثير من الأحيان، وتحسين النوم، وبناء اليقظة وتقليل التمرير الهلاك. ✔ بناء تحكم ذاتي دائم، وإدارة أفضل للوقت، وعادات هاتف أكثر صحة من خلال أوضاع التركيز، التذكيرات والتحديات. ✔ التخزين المحلي فقط - بياناتك لا تترك جهازك أبدًا. خصوصيتك محمية.

يمكن لإزالة السموم على هاتفك تحسين حياتك ويوفر أهمية أكبر.
مع قضية الهواتف الذكية تأتي كلا الجانبين.
أوصي بك لأنه يعطيني جرعات يومية من المعلومات.
تتيح ميزة MOD للساعة عرض الوقت بشكل أكثر دقة.
الإفراط في استخدام هذا العنصر يزيد من فعاليته.
سمات

// الخيار أ //

لتحميل YourHour: تحكم وقت الشاشة Mod من HappyMod.to.
تحتاج إلى تمكين خيار "مصادر غير معروفة".
1. انقر على الرابط أعلاه للتحميل Mod APK
2. احفظ الملف في مجلد التنزيلات على جهازك.
3. الآن انقر على تثبيت وانتظر حتى يكتمل التثبيت.
4. بمجرد الانتهاء، افتح اللعبة وابدأ اللعب فورًا.

// الخيار ب //

لتحميل YourHour: تحكم وقت الشاشة من تطبيق HappyMod، يمكنك اتباع هذا:
1. افتح متصفحك وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من HappyMod.to - الموقع الرسمي الوحيد لـ HappyMod.
2. افتح إعدادات الأندرويد وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان.
3. انقر على خيار السماح بالمصادر غير المعروفة وقم بتمكينه.
4. انتقل إلى تنزيلات الأندرويد الخاصة بك وانقر على ملف APK.
5. اتبع التعليمات على الشاشة لتثبيته.
6. ابحث عن YourHour: تحكم وقت الشاشة في تطبيق HappyMod.